韩式拳头饭, 주먹밥

简单好玩的韩式拳头饭,营养丰富, 只要捏成圆形就完成, 让孩子一起动手做,一定很开心 韩式拳头饭做法,请点这,
icook 2031 阅读

材料单

  1. 1.5白饭
  2. 8腌萝卜
  3. 1.5杯剪丝的韩式烤海苔
  4. 6汤匙飞鱼卵
  5. 0.5汤匙韩式芝麻油
  6. 1汤匙芝麻
  7. 2汤匙蛋黄酱
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    腌萝卜切碎
  2. 第二步:
    饭上加蛋黄酱 (2)和韩式芝麻油 (0.5)
  3. 第三步:
    然后先放上切好的腌萝卜和飞鱼卵, 再放切丝的韩式烤海苔和芝麻 (1)
  4. 第四步:
    就给全家人手套 DIY自己拌,好玩啊
  5. 第五步:
    用手揉成圆形,就变成拳头饭了!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
我是住在台北的韩国人。
我希望分享简单容易的韩国料理食谱。
用中文介绍在家就可以做的韩国菜,
不用担心在台北买不到材料,
好吃道地的韩国菜轻鬆上桌,
让在你家也有韩国餐桌!

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