清烫蚵仔佐韩式沾酱
夏天吃些凉拌或水煮类的,比较开胃,这类食物的变化性就来自沾酱啰! 沾酱拿来沾小黄瓜也好吃,或者将沾酱用来凉拌洋葱、芹菜、花枝也不错。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
蚵仔用盐或太白粉轻抓,再用水冲掉,反覆到蚵仔干净为止。 - 第二步:
洋葱切片泡冰水,大约15分钟即可 - 第三步:
将蚵仔烫熟后立即泡冰水,舖在泡过冰水的洋葱上 - 第四步:
调沾酱:辣椒膏用水调匀,再用柠檬汁和糖调味 - 第五步:
调好的辣椒膏
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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