《韩国泡菜锅》
终于感受到冬天的气息了！用酸辣泡菜加上鲜甜高汤做一煲热腾腾的锅菜！与家人一起感受温暖和味蕾满足吧！ 欢迎到米太厨房手记Facebook专页讚好！参看更多食谱分享! /
1091 阅读
13 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
小鱼干去头，白萝卜去皮切厚片，京葱绿色部分洗净，加入海带和4碗水，以中火煲30分钟成高汤。
- 第二步：
瓦煲中顺序放入泡菜、猪肉、洋葱、京葱、青葱、蒜茸、辣椒粉、辣椒膏、盐和糖，再注入煮好的高汤，关盖煮10分钟。
- 第三步：
加入豆腐片，关盖再煮5分钟，完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复