韩国水冷面

韩国的冷水面~ 面条冰凉爽口超好吃的.....很难忘怀 汤头真不是盖的 清爽 面又爽口 在酷热天气能来上一碗 健康又养颜 百吃不腻......真不是盖的!!
icook 2881 阅读

材料单

  1. 30公克熟猪肉片
  2. 1/2颗苹果
  3. 2大匙水果醋
  4. 50公克泡菜
  5. 1大匙糖
  6. 3000cc水
  7. 30公克小黄瓜
  8. 1茶匙味醂
  9. 1/2颗洋葱
  10. 1/2颗白煮蛋
  11. 1茶匙盐
  12. 300g猪肉
  13. 150公克熟荞麦面
  14. 3颗蒜仁
  15. 少许熟芝麻
  16. 少许干海带芽
  17. 1/2茶匙蒜泥
  18. 2片姜片
  19. 1/2茶匙姜泥
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将高汤材料中的水和其他材料放入锅内以大火煮至滚,再转小火煮约1小时,最后过滤出汤汁即成高汤,待凉备用
  2. 第二步:
    等作法1的高汤完成,待凉后放入冰箱冷藏至冷凉。
  3. 第三步:
    苹果去皮切片,小黄瓜切片;泡菜切小条。
  4. 第四步:
    在作法3中加入所有调味料、姜泥、蒜泥一起拌匀。
  5. 第五步:
    取一汤碗,加入350cc作法2的冷高汤,再放入熟荞麦面,半片水煮蛋,泡菜,小黄瓜片,苹果片,海带芽,熟芝麻 食用时 全部拌合再食用 真是难忘好滋味!!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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