韩国水冷面
韩国的冷水面~ 面条冰凉爽口超好吃的.....很难忘怀 汤头真不是盖的 清爽 面又爽口 在酷热天气能来上一碗 健康又养颜 百吃不腻......真不是盖的!!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
将高汤材料中的水和其他材料放入锅内以大火煮至滚,再转小火煮约1小时,最后过滤出汤汁即成高汤,待凉备用 - 第二步:
等作法1的高汤完成,待凉后放入冰箱冷藏至冷凉。 - 第三步:
苹果去皮切片,小黄瓜切片;泡菜切小条。 - 第四步:
在作法3中加入所有调味料、姜泥、蒜泥一起拌匀。 - 第五步:
取一汤碗,加入350cc作法2的冷高汤,再放入熟荞麦面,半片水煮蛋,泡菜,小黄瓜片,苹果片,海带芽,熟芝麻 食用时 全部拌合再食用 真是难忘好滋味!!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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