韩式辣炒鱿鱼
逛超市时,我一直在想我家的鱿鱼一夜干可以怎么煮,此时看到了韩式辣酱,马上灵光闪闪亮,顺手买了韩式泡菜跟五花肉,老公下班前就赶紧炒起来,还增加了蒟蒻面,除了可以有饱足感外,摄取膳食纤维也是不错的喔!!!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将鱿鱼一夜干切块,加入锅中 - 第二步:
热锅后加油,将一半的葱段先下锅爆香 - 第三步:
五花肉下锅拌炒 - 第四步:
泡菜下锅(我选麻辣的) - 第五步:
辣酱与米酒下锅后拌炒均匀 - 第六步:
最后收汤汁时,将蒟蒻面与剩的葱段加入~~很快就可以入味啰 - 第七步:
简单的一道下酒菜!!!不妨试试!!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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