韩式辣炒鱿鱼

逛超市时,我一直在想我家的鱿鱼一夜干可以怎么煮,此时看到了韩式辣酱,马上灵光闪闪亮,顺手买了韩式泡菜跟五花肉,老公下班前就赶紧炒起来,还增加了蒟蒻面,除了可以有饱足感外,摄取膳食纤维也是不错的喔!!!
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材料单

  1. 1尾六源味鱿鱼一夜干
  2. 1小盒韩式泡菜
  3. 150克五花肉
  4. 1包旭家蒟蒻面
  5. 3根量葱
  6. 3大匙韩式辣酱
  7. 1大匙米酒
  8. 适量白芝麻
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将鱿鱼一夜干切块,加入锅中
    韩式辣炒鱿鱼的加工步骤
  2. 第二步:
    热锅后加油,将一半的葱段先下锅爆香
    韩式辣炒鱿鱼的加工步骤
  3. 第三步:
    五花肉下锅拌炒
    韩式辣炒鱿鱼的加工步骤
  4. 第四步:
    泡菜下锅(我选麻辣的)
    韩式辣炒鱿鱼的加工步骤
  5. 第五步:
    辣酱与米酒下锅后拌炒均匀
    韩式辣炒鱿鱼的加工步骤
  6. 第六步:
    最后收汤汁时,将蒟蒻面与剩的葱段加入~~很快就可以入味啰
    韩式辣炒鱿鱼的加工步骤
  7. 第七步:
    简单的一道下酒菜!!!不妨试试!!
    韩式辣炒鱿鱼的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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