[港妞厨房] 低卡高纤瘦身蒟蒻面 夏天想要清减一下又不想要饿肚子? 用蒟蒻就可以简单做出很多的美味又低卡的好料理了! 蒟蒻除了含丰富的纤维质与少量维生素外，并没有其他营养成份，是「非卡路里」的食品，绝对适合想要健康瘦身的人。 详细效用请到小恩的鸟白来部落格 低卡瘦身 17 点赞 1601 浏览
韩式辣炒鱿鱼 逛超市时，我一直在想我家的鱿鱼一夜干可以怎么煮，此时看到了韩式辣酱，马上灵光闪闪亮，顺手买了韩式泡菜跟五花肉，老公下班前就赶紧炒起来，还增加了蒟蒻面，除了可以有饱足感外，摄取膳食纤维也是不错的喔!!! 韩式 119 点赞 2514 浏览
泰式鲜虾蒟蒻凉面 蒟蒻代替面条,清爽不油腻. 加上爽脆鲜虾及蔬菜, 不尽营养均衡, 又有饱足感. 是轻食的最佳选择. 搭配酸甜辣的泰式酱汁, 与新鲜的香料调味, 更是开胃喔 泰式 12 点赞 2119 浏览
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