[阿妮塔♥yummy] 韩式炸鸡。
火红的韩式炸鸡!看来自星星的你之后就被烧到了,在家也能自己做,边看韩剧,与啤酒一同畅快冒汗吧!XDD 欢迎光临阿妮塔的粉丝页♥
1528 阅读
111 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
鸡翅洗净擦干,分开两节翅和小棒腿,如果买来就分好的就直接使用。用盐和黑胡椒抓拌一下,放置五分钟。把粉类、蛋汁全部与作法1的鸡翅混合拌匀即可,鸡翅上有自然的小粉粒。 - 第二步:
起好油锅,用筷子沾些面糊放入油锅测试,如果会起小泡泡表示油温够,可以下锅 了。第一次炸10分钟起锅沥干。调高油炸的温度,再炸一次也是10分钟,起锅沥干,这时候的炸鸡表皮是脆硬的。 - 第三步:
大蒜、姜磨泥,与蕃茄酱、辣椒酱、玉米糖浆和白醋调匀。在锅中倒入蔬菜油,调好的沾酱倒入,边搅拌边小火炒到冒泡,约5分钟。 - 第四步:
炸鸡起锅之后就可加上辣椒沾酱,均匀用刷子擦上去,洒上白芝麻。趁热享用~~~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复