黄金食谱蔘鸡汤, 삼계탕

这个夏天韩国KBS热门节目「生生情报通」 黄金食谱单元介绍了让蔘鸡汤好喝的小技巧, 这些方法不是一般大家知道的, 很多人试试了以后觉得非常好喝, 今天我要跟你分享这个秘方! 蔘鸡汤在韩国传统在夏天喝蔘鸡汤来补身体, 可是仼何时间吃都很好吃很营养,希望你喜欢! 软嫩清淡肉有弹性的蔘鸡汤做法,
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材料单

  1. 1200鸡一隻
  2. 11汤匙糯米
  3. 一些水蔘
  4. 6个红枣
  5. 芝麻花生,
  6. 1个鸡蛋(装饰)
  7. 一些葱,大蒜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备: 把鸡脖子,翅膀,屁股旁边的油切掉,糯米洗好后在水里泡2个小时,洗好水蔘和红枣,大蒜切厚片
  2. 第二步:
    鸡里面放入糯米6汤匙,红枣2个,切片的大蒜
  3. 第三步:
    在一隻鸡腿上切一刀,把另一隻腿塞入这个洞里让二隻腿交叉,可以使鸡里面的东西不跑出来
  4. 第四步:
    盖上盖子后大火煮20分钟后,转小火煮40分钟
  5. 第五步:
    把糯米5汤匙,花生1.5汤匙和芝麻0.5汤匙用料理机打成浆
  6. 第六步:
    放入汤里后再大火煮一下
  7. 第七步:
    软嫩清淡的蔘鸡汤就完成了!装饰蛋条和葱, 旁边要搭配盐和胡椒粉

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
我是住在台北的韩国人。
我希望分享简单容易的韩国料理食谱。
用中文介绍在家就可以做的韩国菜,
不用担心在台北买不到材料,
好吃道地的韩国菜轻鬆上桌,
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