韩式辣味蒟蒻炸酱面
Lina Lina 爱吃樱桃 也可加入泡菜、海鲜料理或肉片等,吃的丰富、营养又健康,不用怕会变的肥嘟嘟的喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备锅子,将热水煮沸腾,将韩式炸酱泡面放入,稍微透明即煮熟。 - 第二步:
盘子先加一点开水,将韩式炸酱泡面放入,酱料淋在面上,依个人喜好加些老虎辣椒酱,稍微拌匀。 - 第三步:
热水锅里,放双色花枝蒟蒻,待沸腾捞起备用。 - 第四步:
热水锅里,放绿色蔬菜,约6~8秒捞起即完成,放在炸酱料上,也可用韩国泡菜。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
包,这样就不会吃太多淀粉啰!
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