《韩式调味炸鸡》---甜甜微辣真好吃
一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
鸡翅洗过，用黑胡椒和盐过腌15分钟。 - 第二步：
接着沾地瓜粉，下油锅炸，炸到微金黄，捞起放10分钟，再回炸一次，让皮酥脆，备用。 - 第三步：
倒入香油，蒜末爆香，放入蕃茄酱，韩国辣酱，醋，玉米糖浆，煮滚。 - 第四步：
把炸鸡翅丢下去沾酱拌均，最后上桌洒上一些白芝麻即可食用。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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