红豆粥(黑米/白米)

冷冷的清晨来一碗热呼呼的红豆粥,是多么的幸福啊! 加黑米增加花青素,也加点白米增加粘稠度,睡前把红豆黑米白米洗好放入电子锅,预约适当的时间煮好,起床再加糖调味就好了。 这次用万丹的红豆真是大颗又绵密,太好吃了。 泡杯抹茶搭配成下午茶🍵,也很幸福喔!
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材料单

  1. 半杯红豆
  2. 1/4杯黑米
  3. 1/4杯白米
  4. 4-5杯水
  5. 3匙冰糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将红豆黑米白米洗好,加入适当的水,喜欢汤多的就多点水(5杯),我放4杯是比较稠的口感。 使用电子锅的煮粥功能预约适当的时间完成。
  2. 第二步:
    时间到时再加糖调味,然后再闷一下让红豆入味。记得糖要煮好红豆后才能加喔!不然红豆不会软喔!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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