（无油料理）白菜金针烩木须
无油烟的蔬食，简单料理，加热带便当一样不走味喔！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将准备好的所有食材陆续放入锅中。
- 第二步：
将所有调味料搅拌均匀后倒入锅内。
- 第三步：
盖上锅盖，开中小火闷3-4分钟。
- 第四步：
开盖加入鲣鱼粉调味，再翻煮一下即可起锅。
- 第五步：
简单无油烟的蔬食料理，吃的出食材本身的清甜哦~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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