泡菜煎饼
泡菜煎饼简单又好吃，食材拌拌下锅煎熟就可以了，料理新手都能轻易上手。
1724 阅读
18 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
泡菜切碎、葱也切成葱花，再把鲔鱼罐头沥干水份，全部放入钢盆里。
- 第二步：
加入面粉及鸡蛋混拌均匀。（一开始只加一颗蛋，后来觉得面糊太干又加了一颗）
- 第三步：
适度的加一些泡菜汁调整面糊浓稠度。
- 第四步：
用平底锅煎至两面金黄即可。（建议不要煎太大片，翻面比较好翻）
- 第五步：
完成！（表面还可以洒上点巴西里）
- 第六步：
开吃！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复