塔香豆腐饼
将小孩不太爱吃的九层塔切碎混入豆腐里,煎得香酥,就大口大口吃进肚里啦~
1001 阅读
118 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
豆腐洗净用纸巾稍拭干后压成泥;九层塔叶切末。 - 第二步:
豆腐泥+九层塔叶末+蛋液+地瓜粉+面包粉+[调味料]全部混匀。 - 第三步:
起油锅,油热至将筷子插入油中,筷子边会有泡泡冒出时,用汤匙挖取适量的豆腐泥料放锅中油煎,煎炸至二面都呈焦黄色后就可盛起放在厨房纸巾上吸油。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复