简单/快速
疫情期间就在家做菜吧!集结多种只要简单步骤可上桌的料理食谱,让你在短时间内轻松变出一桌丰富美味的菜色,新手学做菜免烦恼,跟着食谱让你也能变大厨!
五分钟上菜─水煮枸杞菠菜
水煮菠菜要吃得软嫩鲜脆是有技巧的,通过水煮的方式,加上枸杞就能一次到位,鲜脆口感,没有过多负担的品尝,如何让水菜蔬菜能够咸香度100,却不会摄取过多的盐份,快学起来,美味与健康绝对可以打上等号的。
气炸酱腿翅、花椰菜(一次完成)棒棒腿鸡翅
作法简单却好吃 常备菜、带便当、追剧点心或宵夜,吃不胖才是最让人开心的♥ 圈妈是气炸锅上层鸡肉、下层蔬菜一次完成菜、肉: 1. 省时省事 2. 肉类油脂滴落在蔬菜上更美味 ▫️日日减糖瘦身料理/