简单/快速
疫情期间就在家做菜吧！集结多种只要简单步骤可上桌的料理食谱，让你在短时间内轻松变出一桌丰富美味的菜色，新手学做菜免烦恼，跟着食谱让你也能变大厨！
红椒洋葱水波蛋佐稗雍生火腿
轻鬆料理，让您浑身充满料理魂，简单食材，简易料理步骤，但做出来的料理，却是如此美味。*你可以到这里找到您所需要的食材材料与食材知识： /
十分钟美味上桌：泰式红咖喱优格鸡腿排意大利面by恋恋家
利用多种香料调制的红咖喱和优格，调和出香辣浓郁又不腻口的全新风味的酱料，使这款意大利面有着不落俗套的丰富香味层次。 一口尝下充份吸收红咖喱酱汁的意大利面和带着焦香的鸡腿，还有一丝丝淡淡的柠檬清香，这绝对是一套全新的独特美味喔 谢谢你的支持，让爱作菜的人，可以为更多小朋友送上营养的一餐
低油姜丝清炒菠菜 清粥小菜 五分钟家常菜
菠菜含有丰富的维他命C是番茄的3倍、维生素A及胡萝卜素含量也高于胡萝卜、一把500g的菠菜蛋白质含料约有两颗蛋。维生素B群、矿物质、钙、铁、叶酸等营养都相当丰富，怪不得是大力水手的最爱。 上市场看到新鲜嫩绿的菠菜，当场就又买了两把，今天冰箱里蒜也没有，配料也没有，翻出一小块姜，来份姜丝低油清炒菠菜，清爽口感营养满满的绿色蔬菜来啰！
![素叉烧 [零难度食谱]](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/276/7fe7b59aef15a7559c0da6f321925546_250_190.jpg)
素叉烧 [零难度食谱]
这个素叉烧在素食店经常会有，用水面筋做成。面筋是由高筋面团里不溶于水的蛋白质(麸质)所做成。将面筋加叉烧酱汁做成，烟韧有口感，是素食者的小吃！ 请也支持我的Facebook 专页唷*^O^*
