五味鱿鱼脚
这是一道快速又简便的料理 你也来试试吧！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将鱿鱼脚切薄片、葱切花备用
- 第二步：
起一锅滚水，将切好的鱿鱼脚切薄片川烫10秒，放入冰水中冷却。
- 第三步：
小黄瓜切薄片，一起和鱿鱼脚穿插摆盘。
- 第四步：
将所有调味料混匀成五味酱。
- 第五步：
食用前淋上五味酱，撒上葱花装饰，即可完
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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