十分钟上菜泰式打抛肉
如果要推荐一道超快速可以完成请朋友吃又能惊艳四座的料理，我绝对推荐泰式打抛肉！绞肉料理是最迅速方便的肉料理不用处理，这道菜十分钟即可上菜，超下饭又简单好吃(●°u°●) -- 关于下厨，我想说的其实是⋯⋯
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
锅子不要放油开中大火，绞肉下锅煎逼出油，接着爆香切碎的蒜头和辣椒拌炒 - 第二步：
呛一匙米酒，加酱油和鱼露继续翻炒，小番茄切一半加入（小番茄炒太久会破碎，所以快好之前加） - 第三步：
视调味可加一点糖，起锅前加九层塔再炒个15-20秒即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
也可以用大番茄切成块代替～～一样很不错喔！
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