简单快速餐
简单又快速的解决一餐!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将切块的洋葱先炒至半透明 - 第二步：
再依序放入鸡肉.香菇.豆干炒熟 然后加入酱油调味 - 第三步：
加入高汤 待高汤煮开了放入打散的蛋 最后将它淋在饭上,洒上海苔丝即完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
食材切的大小形状依个人喜好喔!!
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