金莎四季豆
偶然一次聚会，竟大受好评的下饭菜肴！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
四季豆洗净切断川烫备用
- 第二步：
川烫好的四季豆、咸鸭蛋蛋黄蛋白分开备用
- 第三步：
油适量热锅下鸭蛋黄炒至起泡
- 第四步：
下川烫好的四季豆拌炒
- 第五步：
下鸭蛋白小块拌炒均匀、
- 第六步：
拌炒均匀即可盛盘上桌啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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