日安YEN,起司玉米蛋饼
这几天忽然好想念臺湾QQ的蛋饼,刚好趁日本班买了包片栗粉,只要几分钟香Q的蛋饼就完成啰。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将粉浆材料(中筋2 : 片栗粉1 : 水3)拌匀。 鸡蛋打散后加入玉米。 - 第二步:
锅中加入少许油,锅热后倒入蛋液。 - 第三步:
待蛋液边缘稍成形后即可加入粉浆。在约粉浆边缘1/4成形时即可翻面。 - 第四步:
加入起司稍待20至30秒,卷成棒状,香Q的蛋饼就完成啰。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
在调配粉浆时水可分批慢慢加入,水量只要达到自己想要的粉浆浓稠度即可。
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