十分钟❤️懒人温泉蛋
简单好上手！一次就成功不需要任何技术～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
⚠️水要可以淹盖过蛋～ 1.先将水煮滚-接着关火加入冷水一碗 2.放入常温鸡蛋闷大约十分钟 （我用的万用锅比较宽加上只煮两颗蛋，所以闷比较短的时间）
- 第二步：
准备一碗冰水或是冰块水～冷却3-5分钟就可以破壳🐣啰！！超级简单
- 第三步：
因为没有七味粉，我加了彩胡椒、葱花和一点点酱油～温温的吃好好吃噢！放冰箱更美味噢⋯⋯
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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