十分钟早餐─香蕉巧克力厚片

香蕉和巧克力一直都是很搭的食材,简单烘烤厚片土司时,一起软化苦甜巧克力,抹刀轻轻一抹就能完成加热苦甜巧克力块,不但省时又方便,排列切片的香蕉就能完成美味早餐。
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材料单

  1. 4片厚片吐司
  2. 适量苦甜巧克力块
  3. 3根香蕉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将吐司排列在烤箱托盘上,上方洒上苦甜巧克力块,送进烤箱以250C烘烤5分钟。
    十分钟早餐─香蕉巧克力厚片的加工步骤
  2. 第二步:
    取出烘烤完成的厚片土司,以抹刀将软化的苦甜巧克力抹开。
    十分钟早餐─香蕉巧克力厚片的加工步骤
  3. 第三步:
    将香蕉剥皮,以斜刀的方式将香蕉切成薄片,排列在土司上方。
    十分钟早餐─香蕉巧克力厚片的加工步骤
  4. 第四步:
    完成了,开动喽~
    十分钟早餐─香蕉巧克力厚片的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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