快速料理~干贝酱炒饭
澎湖干贝酱,不是只能拿来拌面配稀饭,也可以用来炒饭,香辣香辣的,好开胃呀~(≧∇≦) 毛豆用炒的也好香喔~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
1.准备食材 2.爆香蒜末 3.放入幸鲍菇丁+高丽菜拌炒 4.放入毛豆+白饭+干贝酱拌炒上色有香味后放入葱花就可以取出啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
干贝酱本身有油了,所以建议一开始的油别放太多。蔬菜可以随意搭配唷^_^
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