鱿鱼炒米粉佐茭白笋
简单的家常烹任，酱汁满满的炒米粉虽然香但还是挺辣，软糯拉丝的白玉卷最爱芋泥口味～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
水煮滚，将茭白笋煮6～8分钟 米粉煮6～8分钟。 猪油热锅，加入蒜片和葱爆香，加入切好的鱿鱼🦑下去煎3分钟。
- 第二步：
将米粉加入鱿鱼的锅里面，拌炒5～8分钟，可以最爱加入些许的油。
- 第三步：
最后最爱加入茭白笋，拌炒即可！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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