【快速】泰式打抛猪

打抛(嘎泡), 就是中南半岛品种的热带罗勒, 在台湾多用九层塔代替(我也是)。 只是台湾九层塔辛香味较重,甜味较低, 一定要去梗再使用, 才不会有苦味(或觉得吃到树枝)。 个人心目中的打抛猪, 是干、咸、辣的泰国料理版本, 所以参考本站其他厨友食谱, 改动了步骤与食材, 将蕃茄减少成只用来配色的量。 如果喜欢酸一点的云南料理版本, 蕃茄可以放多一点。
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材料单

  1. 400g猪绞肉
  2. 80-100g九层塔
  3. 半个洋葱
  4. 6个(可省略)小蕃茄
  5. 3-4瓣大蒜
  6. 10-20ml酱油
  7. 1瓣红葱头
  8. 5-10ml鱼露
  9. 半条辣椒
  10. 几滴伍斯特酱
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    猪绞肉充分退冰备用。有准备小蕃茄的话,切小块(1/8)备用。
    【快速】泰式打抛猪的加工步骤
  2. 第二步:
    小火起锅让辛香料炒出香味。
    【快速】泰式打抛猪的加工步骤
  3. 第三步:
    辛香料推到边边后转中火,下猪绞肉,单面煎香后拌炒开,放入九层塔与蕃茄与调味料后拌匀。
    【快速】泰式打抛猪的加工步骤
  4. 第四步:
    中大火烧至九层塔及蕃茄软化(这个过程可以试味道~),收汁后即可呈盘。
    【快速】泰式打抛猪的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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