蚂蚁上树~辣炒冬粉

不喜欢豆瓣酱,所以用酱油、生辣椒+冰糖去炒~很OK
icook 482 阅读

材料单

  1. 2片里肌肉或绞肉
  2. 6个冬粉
  3. 3.5大匙酱油
  4. 1根青葱
  5. 少许地瓜粉
  6. 4瓣大蒜
  7. 2杯水(量米杯)
  8. 2根辣椒
  9. 少许白胡椒粉
  10. 4小块冰糖
  11. 少许香油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    冬粉6个
    蚂蚁上树~辣炒冬粉的加工步骤
  2. 第二步:
    起一锅水,水煮滚后,冬粉放下去烫个50秒,捞起冲冷水备用
    蚂蚁上树~辣炒冬粉的加工步骤
  3. 第三步:
    冬粉可以切也可以不切,切一刀就够了 蒜切成末,青葱切成葱花 我用猪里肌肉2片,将其剁成末,再用腌肉调味抓腌备用
    蚂蚁上树~辣炒冬粉的加工步骤
  4. 第四步:
    起油锅爆香大蒜
    蚂蚁上树~辣炒冬粉的加工步骤
  5. 第五步:
    放入肉末炒香
    蚂蚁上树~辣炒冬粉的加工步骤
  6. 第六步:
    炒熟加入辣椒续炒
    蚂蚁上树~辣炒冬粉的加工步骤
  7. 第七步:
    将炒冬粉调味料下锅,烧滚
    蚂蚁上树~辣炒冬粉的加工步骤
  8. 第八步:
    冬粉下去拌匀
    蚂蚁上树~辣炒冬粉的加工步骤
  9. 第九步:
    再撒上葱花
    蚂蚁上树~辣炒冬粉的加工步骤
  10. 第十步:
    上桌
    蚂蚁上树~辣炒冬粉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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