猪里肌肉

苹果炖里肌

这道菜真是出乎我意料的好吃~味道甜咸甜咸十分开胃,重点是别把猪肉煮过头,即可保持软嫩的口感,和入味的苹果一起入口,滋味非常鲜美~😋 欢迎来到我的自high厨房游玩! 👉🏻Facebook:

香酥里肌肉

冷冷的天最爱邪恶食物了,来道酥炸猪排,简易的使用酥炸粉,沾附后再下锅油炸!这种做法,外衣薄脆,比较没负担呦!

糖醋里肌~完美比例(免油炸)

酸酸甜甜超下饭又好吃的糖醋里肌,我是根据阿基师的完美比例再做些小变化,更合乎我家的口味,大家一定要试试看这道超简单的家常菜唷!

低脂美味的古早味红糟肉(水波炉料理)

古早味红糟肉香味十足又酥脆带劲,只要一上桌就被秒杀啊~~在外面点这道小吃通常又贵又少,虽然看似难度很高,但其实在家也能轻轻鬆鬆简单完成,好吃、健康又能吃得非常满足。在这里使用的是少油脂的猪里肌肉,搭配水波炉进行调理,更是道少油美味的健康料理,推荐给大家~~ 小美 ⊙ 日。日。美。好

简单的咖喱

一天只吃三餐就像是虐待自己,四餐正常,午餐满足。

猪肉番茄丸子便当

减脂人最爱的火锅猪肉片,可以包好多蔬菜,这次发想用了整颗小番茄包进去肉片中,好有爆浆的口感,搭配番茄鲜甜味非常好吃😋

减脂~肉片卷豌豆苗便当

减脂、减醣便当~以往都用煎和酱汁增加色泽感,今天试试用酱料腌製大火蒸煮,除了颜色没有煨煮酱汁好看外,这样吃感觉也是很爽口,重点有入味😋😋

豆干炒肉丝 @188懒人料理

《豆干炒肉丝》完全零失败的一道料理,不管是煮多少份量,全部都会被扫进胃里的热炒菜! 欢迎上《188懒人料理》粉丝团,一起交流做菜心得~