皮超脆日式煎饺(使用冷冻水饺)
每次在日本的拉面店吃的煎饺皮都很脆,所以自己在家里也试着做做看,简单又好吃!煎了几次都很成功哦,分享给大家参考^.^
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
把冷冻水饺一个一个分开,面粉不用拍掉 - 第二步:
倒入沙拉油热锅后,把冷冻水饺摆入锅内 - 第三步:
倒入约50CC的热水,倒的时候儘量把水饺上的面粉冲掉,然后盖上盖子用中大火闷6分钟 - 第四步:
打开盖子让水份蒸发,起锅前淋上一小匙芝麻油 - 第五步:
这样就完成皮超脆的日式煎饺啰! - 第六步:
沾酱我都是用1:1的酱油和白醋 - 第七步:
某天一次煎了40颗~~~~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1. 如果冷冻水饺上没附着什么面粉的话,可以在热水里另外再加1小匙面粉搅匀倒入2. ㄧ开始油锅不用太热就可以把水饺摆入锅子内啰!太热的话很容易让表面焦掉
3. 如果一次煎比较多,使用比较大的锅子的话,可以把热水增加为100cc,时间一样是闷6分钟就行
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