叻沙米线(鸡肉风味) 叻沙(马来语:Laksa,或译喇沙) 是一道起源于南洋的面食料理,为马来西亚和新加坡的代表性料理。 欢迎加入我的Facebook 社团「妈咪爱料理」 鸡肉 13 点赞 2362 浏览
糙米炖鸡汤 含有大量食物纤维、维他命与矿物质的的糙米,配上滑嫩多汁的鸡腿~营养又好吃! 糙米内的维生素E可防止老化;维生素K可强健骨骼;膳食纤维则能增加肠胃蠕动、防止便秘。 本食谱是使用免浸泡糙米,若使用一般糙米,糙米的皮含有植酸,会影响人体吸收矿物质,可先用热水浸泡30分钟,将大部分的植酸分解,以免影响人体对营养的吸收。 鸡肉 17 点赞 2148 浏览