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家常食材
鸡肉
韩式辣鸡翼
用韩式辣酱就可腌出美味鸡翼,大家一起试试啦。 详细可以看以下网址:
icook
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材料单
8隻鸡翼
糖少许、生粉少许腌料:
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
鸡翼洗净后,用腌料腌製2小时备用。
第二步:
焗炉预热200度,再于焗盘扫一层油。
第三步:
放上鸡翼,以200度焗15分钟反转再焗10分钟即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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