酱油蒸鸡（电锅。无油烟）
我们家鸡肉狂人最爱的鸡料理又来了。 蒸完的汤汁，拿来拌面。再烫个青菜，就是美味的一餐。 享用美味好简单。 ★影音食谱
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将蒜头用刀背轻拍，去皮，切碎。鸡腿切块。
- 第二步：
所有食材放入耐热玻璃保鲜盒，盖上盖子，摇一摇，腌30分钟。外锅1杯水，蒸30分钟即可。
- 第三步：
将烫熟的面条放入蒸完的汤汁里，放葱花，拌一拌，就是好吃的干拌面。
- 第四步：
再烫个青菜，就是美味的一餐。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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