栉瓜鸡丁 (露营OK)
将鸡肉蒸煎5分钟，下栉瓜和酱汁再煮3分钟，10分钟就完成一道夏天开胃主菜，带便当也超讚的!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
锅中加油开中火，放入鸡肉两面煎一下，转小火盖锅蒸约5分钟 - 第二步：
加入[酱料]拌炒均匀，加入栉瓜，盖锅闷3分钟 - 第三步：
即完成栉瓜爽口鸡丁入味的夏日好菜了!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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