超简单 味增鸡腿排
没有任何技巧跟难度的味增照烧鸡腿排🍗 甜咸好配饭😋 请忽略右下角没涂均匀的酱料🤪
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
先把生腿排正反两面刷上烤肉酱再抹上味增 浸在酱油米酒腌入味一晚 隔天取出将鸡腿排皮朝上放入烤箱 上下180度 烤18-20分钟 （主要看你喜欢湿润一点或干一点） 就可以切开盛盘啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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