Olivia♥ 韩式辣酱烤鸡
韩式辣酱红通通,好漂亮唷~ 不会很辣唷ヽ(´∀ˋ*) 前一晚把鸡肉处理好,隔天只要送进烤箱就好了♪
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡排切块，我一片对切再对切，把蒜片和腌料加入，手抓一抓，让每片鸡肉都裹上腌料。冰在冷藏室一晚。
- 第二步：
洋葱切丝铺在烤盘上，鸡排铺在洋葱上，送入200度烤箱，烤15-20分钟，盛盘撒上白芝麻。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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