日式盐味炸鸡
日式炸鸡的另一款人气炸鸡.盐味炸鸡.外皮香酥.里面多汁.让你一口接一口～便当菜也非常的适合～
1248 阅读
119 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡肉切成适当大小后和腌渍酱料抓匀.放置冰箱约1个小时.
- 第二步：
炸之前在将太白粉倒入抓匀.
- 第三步：
再将鸡块放入180度油锅中炸约2分钟后一度取出.放置约4分钟后再度第2次油炸约40秒后.放在网架上让油沥干即可食用.
- 第四步：
做便当菜也非常的适合
- 第五步：
鸡腿肉如果大片的话.鸡粉就用3小匙.小的话就用2小匙就好
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
有任何不明白的地方,可利用facebook询问.我会尽快回覆的我的facebook:
欢迎和我们一起研究分享食材。
/
发表评论 取消回复