辣豆瓣炸鸡~原味安心
2个步骤就能做好的超简单又好味的炸鸡~快来试试吧~谁说只能韩式炸鸡配啤酒,台式的辣豆瓣炸鸡配啤酒一点都不输人呢!!!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把鸡腿肉切成适口大一点点的大小(因为炸后会缩水一咪咪)然后放在大搅拌碗里,然后把除了粉类的调料通通放入碗中和鸡腿肉抓麻腌1-2分钟后,再加入面粉和地瓜粉继续抓到每块肉都有裹上调料,即可下锅油炸.
- 第二步：
起热油锅下锅油炸至熟就可捞出,因为这配方有面粉所以不用回锅在炸一次吃起来也会很脆,喜欢更脆的可以在抢锅一次并同时爆香九层塔后夹起,撒上白胡椒粉和辣椒粉,即大功告成.
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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