超简单好上手的卤啤酒鸡
最近社团里,大家都流行做啤酒系列的卤鸭, 趁着周休二日,一早就到市场买新鲜的鸡肉, 跟着大家简单卤啤酒鸡, 这次有加卤包跟麦芽真的超好吃的, 鸡肉口感超好,又不柴口, 加了蒜头跟青葱香味十足!!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
鸡肉洗净后,把蒜头跟青葱填满鸡肚 - 第二步:
填满后用肉粽绳将鸡腿绑紧,防止蒜头在滷时跑出来 - 第三步:
备料 - 第四步:
放入酱油、砂糖、滷包、辣椒烧一下 - 第五步:
( 更新 ) 小滷包我是买这种,一包 $15 ,在杂货店买的,全联、食品材料行.. 应该都有卖哦!! - 第六步:
放入啤酒、全鸡后,加入麦芽,会让滷好后的鸡更有光泽 - 第七步:
中小火,大约十分钟用长筷子翻一次, 请记得全程不用上锅盖,然后可以用大汤匙淋滷汁至全鸡上, 还有记得锅子 (澡盆) 要大一点,这样子要翻比较好翻!! - 第八步:
约一小时左右,鸡肉就滷好,颜色十分漂亮哦!! - 第九步:
鸡肉大约剁一下,再泡一下滷汁,切好就可以上菜啰!! 我另外多放了鸡蛋滷一下,真的是超美味的!! - 第十步:
剁好就可摆盘上桌了!!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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