酥脆干煸鸡肉🐔
今天给大家分享一道 干煸辣子鸡 的做法！这样做鸡肉鲜香，辣椒酥脆，感觉不错的不妨一试！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先温锅 加入一点油 蒜瓣有点上色后
- 第二步：
将鸡皮面向下 中小火 干煎到上色
- 第三步：
换面上色
- 第四步：
都上色后 中大火 逼油 然后把鸡油倒出来 可以扮面线加酱油吃 很香的
- 第五步：
起锅前加点盐巴 跟胡椒 快速翻炒一下 就可以起锅喽 吃起来有点焦香味 还脆脆的 也是很下酒
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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