磨菇洋葱鸡炖马铃薯
晚上煮汤时心里一直在挣扎，是要做咖喱鸡呢？还是煮鸡汤？好吧～试试少一味（咖喱）的炖汤滋味如何？
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先备一锅冷水约６分满，将马铃薯切丁状放入锅中，一起大火滚煮
- 第二步：
另外将洋葱、洋菇切片、与洗净的鸡腿肉大火略炒至有香气飘出
- 第三步：
再将鸡肉与炒料倒入汤锅中一起转中小火滚煮约１５分钟再转小火慢煮３０分
- 第四步：
起锅前放入适量盐巴调味，鲜甜的鸡汤炖马铃薯来啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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