日式鸡肉叉烧的基本作法
最近日本许多拉面店也开始出现使用鸡肉做的叉烧，今晚就介绍给你们鸡肉叉烧在家就能轻鬆做的食谱。 === 详细食谱:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将调味料放入锅中煮沸。 煮沸后，放入鸡肉，小火炖煮2分钟。接着翻面，继续煮2分钟。 最后熄火，盖上盖子闷熟直至放凉。
- 第二步：
※如果你想做溏心蛋，可以在这个步骤中放入煮好的半熟蛋。（记得要剥壳喔）
- 第三步：
最后放入冰箱冷藏一晚使其入味，就完成了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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