气炸锅料理-日式居酒屋唐扬炸鸡
带有酱香味的炸鸡，软嫩多汁，是一道达大人小孩都爱的料理，更是下酒良伴
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将鸡腿排切大块（1片约切6-8块），气炸时，肉会缩！
- 第二步：
除了粉类的部分先不用外，其他调味料，放入一个容器内，搅拌均匀
- 第三步：
腌酱与鸡肉抓腌3-5分钟，静置20分钟或放入冷藏腌过夜
- 第四步：
腌好的肉，加入太白粉及面粉，充分搅拌均匀
- 第五步：
将与粉拌匀的肉，置入气炸锅内，以180度气炸8分钟
- 第六步：
8分钟到后，反面，再以180度气炸3分钟
- 第七步：
3分钟到后，再次反面，以200度再次气炸2分钟，就完成啰
- 第八步：
装盘后，就能上桌享用啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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