泰有「义式」香料土鸡腿
突发奇想的一道创意料理~ 出奇的好吃 肉、有微微义式香料香。🌿 🍃淋酱!有着衝突的泰式(塔香」和香浓鸡汁甜味、真的让小朋友,大人都喜欢。💞 这料理⋯真的是太「泰」有意思「义式」啦! 微冷也很好吃~QQ的皮、肉又嫩。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
买回来新鲜土鸡肉洗净、沥干!内侧内臟去除 - 第二步:
加入蒜粒、姜片、葱段、少许米酒、少许义式香料,酱油约5-7个酱油瓶盖量。可以适量减酌 - 第三步:
稍微拌一下后,用烤肉串针插洞!方便酱汁入味!一支腿约3-40个小牙籤洞。 搓揉入味!冰冷藏1-2H取出 「也可以提早一天腌渍」更入味 - 第四步:
电锅外放一杯半,米杯水、盖上耐热保险膜,电锅跳起时!可以再闷个10-20分,不需马上拿起来。 - 第五步:
取出后稍冷时!把鸡汤酱汁先倒出,肉装盘! 把葱末和辣椒片,少许糖、少许蒜片!一大匙泰式打抛 香料,拌匀后淋上。 - 第六步:
酱拌匀,试试看是不是自己想要的味道。 (也可切些九层塔叶.拌入更香)还有洋葱粒喔! - 第七步:
淋上酱汁!柠檬片舖底,是让不想吃微酸的人,直接吃 想吃酸的,就拿片柠檬片挤压淋上。 - 第八步:
泰式打抛香料39买一送一(全x) 小磨义式香料粉
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
这道是小孩吃(辣椒我已去籽)斜切大辣椒去籽只有微微辣~孩子能接受范围。
Ps:想吃辣就不去籽,或用小辣椒拌入、就会辣了。
「鸡腿肉可请摊贩先切好、比较方便吃」
😘也可用鸡翅或小腿来做
把电锅水,改为一杯米杯水「蒸」就可以!
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