传统葱油鸡
又油又香、又滑又嫩的葱油鸡~虽然花了点时间,可是这种口感真的是无可取代!先以盐水腌渍过夜,再以75~80度的温度浸泡熟成,浸泡冷水让皮脆弹,冷却后再以自製的葱油浸泡过夜!那么就会有美味可口的正宗葱油鸡啰~ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔~ /
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
半鸡洗净沥干, - 第二步:
准备大锅要能装的下半鸡,放上秤子后归零,放入鸡和足量能完全淹过鸡的水量,并秤出重量,以(鸡+水的重量)X 1.5%=盐的重量。 例如:鸡+水的重量为1,500g x1.5%=22.5g - 第三步:
取ㄧ个大的夹链袋,将鸡装入;水里加入盐、胡椒粉、花雕或黄酒拌溶后,倒入夹链袋中封紧,放入冰箱8小时以上; - 第四步:
製做葱油,洋葱切丝、红葱头切片、葱洗净擦干取葱白拍扁,香菜洗净; - 第五步:
将葱白、香菜、红葱头片和洋葱放入油中,小火加热;葱绿可以用可饮用水洗净后擦干切丝,冷藏保存,用来装饰最后的成品。 - 第六步:
炸到葱白开始上色、香味飘出即可; - 第七步:
沥出残渣,放入盐拌匀后,放凉;葱油完成。 - 第八步:
锅子放入足量的水,放入葱、姜、拍扁的蒜和米酒煮滚; - 第九步:
关火嚷水温降到85度左右; - 第十步:
抓住鸡脖子,将鸡重复沾浸到高汤里,浸ㄧ下拉起来,直到高汤温度降到80度; - 第十一步:
就可以将鸡浸入高汤中,并盖上盖子,随时要观察水温,当温度降到75度时,开小火慢慢升温到80分钟,就再次关火,浸泡时间约40分钟; - 第十二步:
取出鸡肉浸泡在冰水里,直到鸡肉降温; - 第十三步:
将鸡肉装进夹链袋里,倒入预先做好的葱油,封起来,放入冰箱冷藏过夜(8小时以上);期间想到就把夹链袋翻面,让葱油能两面都均匀的浸泡到; - 第十四步:
取出浸泡好的油鸡; - 第十五步:
卸下鸡腿和鸡翅; - 第十六步:
切块摆盘,底下可以垫些小黄瓜; - 第十七步:
将浸泡鸡肉的葱油加热;浇在鸡肉上,再摆上葱绿丝即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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