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家常食材
鸡肉
红曲腐乳蒸鸡肉
红曲腐乳蒸鸡肉,肉质软嫩,香气食足的一道简单电锅料理!
icook
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117 点赞
材料单
2支鸡腿肉
一小匙酒
一小匙酱油
一块红曲豆腐乳
少许白胡椒粉
少许糖
一匙葱白末
一匙姜末
一瓣蒜末
一匙芝麻香油
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
将鸡肉切块,将所有腌肉料倒入。
第二步:
将所有材料拌匀后就,腌20分钟
第三步:
入电锅蒸,水外锅一杯半。蒸熟后洒上葱丝嫩姜丝。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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