鸡汤
冬天来了，怎样为家人煲碗热气腾腾而又营养丰富的汤，是每个家庭主妇的必修功课。炖汤前，肉类一定要先川烫去血水，煮出来的汤才会清透鲜甜。炖汤最好是冷水下锅，让原料由水温的慢慢升高而充分释放营养与香味。
初秋食补-养气人参鸡汤
初秋适逢季节交换，气温变化较大，到中药行买了一小捆参须，与黄耆.红枣.当归.花旗参一起炖鸡汤，养气又补身，用电锅轻松来个补身汤品，照顾一家大小。
宝宝食谱【柿饼鸡汤】
入秋了，开始为孩子准备保养身体的食疗汤品，柿饼有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效；用于治疗肺热咳嗽⋯等。加上枸杞和鸡肉一起炖煮，汤汁很甜非常美味。 适合1Y+ 每天都有更新~更多菜色请到小龙粉丝专页瞧瞧吧~
