秋栗香菇鸡汤面
秋天是栗子的季节,除了香甜的烤栗子外,煮汤也有类似芋头松软的口感,但比较不会散成泥状,汤还是金黄鸡汤色。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
剥栗子壳,用尖头剪刀将新鲜栗子的壳剥除,贴在栗子上的那层膜虽然不是很好剥,但剥干净汤才不会有栗子皮。 - 第二步:
用加2片姜片的热水川烫鸡肉,并冷水洗净血丝和浮末,流水清洗5~10分钟。(热水要热,但不需要到滚烫) - 第三步:
高汤加入2片姜片煮滚,先放入洗净的香菇,再放鸡肉,将栗子放在最上面(需水淹过),煮滚后关小火煮15分钟。 - 第四步:
另煮一锅水,将放入两团面煮,放入碗中,将鸡汤料摆盘即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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