润肺鸡汤-电锅版
秋天季节到来容易感冒咳嗽最近看中医说可用这些鲜食熬汤来润肺可提升抵抗力。小孩爱喝简单方便又快速，多喝汤暖暖身子．．
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡肉简单烫过血水（可切块)
- 第二步：
干香菇泡水备用，木耳切块小朵的就不用，玉米笋蒜头洗干净备用
- 第三步：
把所有食材放入锅内，水淹过食材放入电锅（外锅1.5杯水即可)。 等跳起来加盐巴少许（可加可不加）
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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