莲藕蒜香鸡汤
冷冷的天气，来碗增加免疫力的蒜头鸡汤！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
蒜头，红枣，枸杞，姜片
- 第二步：
主妇联盟的鸡腿，2支
- 第三步：
鸡腿切块，放入莲藕切片（约两节）以及所有食材，内锅水加到位置8，外锅两杯水！
- 第四步：
电锅跳起来后，闷个十分钟，起锅加一点点盐巴！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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