极鲜!媲美餐厅的「鲜菇鸡汤」(无盐无油)
仅仅简单三步骤就能做出大师级高汤 比餐厅更健康,清甜鲜美! 作法超级简单却无比美味,而且完全不用加盐调味!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备食材 1、去骨鸡腿 1支 2、姜 1小段 3、鲜香菇 2大朵 4、清水 6杯 (内锅汤底用) 5、鲜味炒手 1汤匙 - 第二步:
将去骨鸡腿切块,姜切片,鲜香菇切片 - 第三步:
将食材装入电锅,倒入六杯(米杯大小)清水 - 第四步:
只需要加入1汤匙的鲜味炒手调汤头用 最后放置电锅烹煮即可⋯⋯等待中⋯⋯ - 第五步:
登惹!光看就饿了吧?
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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